令和美人を目指すおかめ

ビオレ おうちdeエステ洗顔ジェル、敏感肌に合うのはどっち？ 成分を徹底比較して、あなたの肌に合った洗顔ジェルを見つけましょう♡ 皆さんこんにちは！おかめです🐣 都内在住、29歳のOL肌質：混合肌／敏感肌／薄肌保有資格：化粧品成分上級スペシャリスト🧪 毛穴汚れ対策に人気の洗顔料、ビオレのおうちdeエステ🧼 特に人気のジェル洗顔タイプ、青とピンクの2種類があります。 💙 青：「肌をなめらかにする」タイプ 💗 ピンク：「肌をやわらかくする」タイプ 私は長年、青を...

同じキュレルの日焼け止めなのに、SPF値が上がったら肌荒れした？ キュレルUVエッセンスとUVローションの成分を徹底比較し、その違いと肌荒れの原因をわかりやすく解説します♡ 皆さんこんにちは！おかめです🐣 都内在住、29歳のOL肌質：混合肌／敏感肌／薄肌保有資格：化粧品成分上級スペシャリスト🧪 敏感肌の日焼け止め難民だった私… そんな私でも使えたキュレル 潤浸保湿 UVエッセンス SPF30 PA++。 もっと強力なUV対策をしたくて試したのが… キュレル 潤浸保湿 UVローション SPF50+ PA+++ でも...

「何を塗っても肌荒れする…」そんな敏感肌の日焼け止め難民さん必見！ キュレルとオルビスの日焼け止めを成分比較し、肌荒れの原因や選び方のポイントをわかりやすく解説します♡ 皆さんこんにちは！おかめです🐣 都内在住、29歳のOL肌質：混合肌／敏感肌／薄肌保有資格：化粧品成分上級スペシャリスト🧪 何を塗っても肌荒れする…！ そんな敏感肌の“日焼け止め難民”さん、いませんか？ 私自身、何を使っても赤みやプツプツが出てしまって、本当に困っていました😭 そんな中、ようやく出会えた...

紫外線対策はエイジングケアのカギ！ 紫外線の種類やSPF・PAの違いといった基本から、シーン別日焼け止めの選び方、日焼け後のリカバリー＆美白ケアまで徹底解説します♡ 皆さんこんにちは！おかめです🐣 都内在住、29歳のOL肌質：混合肌／敏感肌／薄肌保有資格：化粧品成分上級スペシャリスト🧪 春夏になると気になってくる紫外線対策🌞 でも実は、紫外線は夏だけの問題じゃないんです❗️ 通年降り注ぐ紫外線は、シミだけでなくシワやたるみなどエイジングの大敵😱 この...

ビタミンCとビタミンC誘導体の違いを徹底解説！ 美白・毛穴・エイジングケアに効果的な種類別の特徴や、敏感肌でも使いやすい成分の選び方も紹介します♡ 皆さんこんにちは！おかめです🐣 都内在住、29歳のOL肌質：混合肌／敏感肌／薄肌保有資格：化粧品成分上級スペシャリスト🧪 ビタミンCって、実は奥が深い！ 美容成分として有名なビタミンC🍋ですが、 ✔️ 結局なにに効果があるの？ ✔️ 「ビタミンC誘導体」って何？違いは？ 今回は、化粧品成分検定1級の筆者...

肝斑・シミ・そばかすの違いと、その原因を徹底解説！ 美白成分の選び方やスキンケアでの対策、美容医療の活用まで幅広く紹介します♡ 皆さんこんにちは！おかめです🐣 都内在住、29歳のOL肌質：混合肌／敏感肌／薄肌資格：化粧品成分上級スペシャリスト🧪 「これってシミ？そばかす？それとも肝斑？」 こんなふうに悩んだことありませんか？ 実は顔にできる色素系トラブルは、全部が「シミ」ではないんです😣💭 原因も対策も異なるからこそ、間違ったケアは逆効果⚠️ こ...

揺らぎ肌・敏感肌を根本から整えるには“バリア機能強化”がカギ！ セラミド・ナイアシンアミド・グリチルリチン酸2Kなど、肌を守る注目成分とスキンケアのポイントを徹底解説します💚 皆さんこんにちは！おかめです🐣 都内在住、29歳のOL肌質：混合肌／敏感肌／薄肌資格：化粧品成分上級スペシャリスト🧪 季節の変わり目やストレス…すぐ肌が揺らぐ💦 「ちょっと疲れるとすぐ肌の調子が悪くなる…」そんな悩み、ありませんか？🥲私は花粉、乾燥、寝不足、ストレスのどれかが重な...

敏感肌でも“攻めのケア”が叶う！MTメタトロン センシティブライン徹底解説💡 皆さんこんにちは！おかめです🐣 都内在住、今年29歳のOL肌質：混合肌／敏感肌／薄肌保有資格：化粧品成分上級スペシャリスト🧪 「MTメタトロン」って知ってますか？ 知らないという方…それは非常に……もったいないです🥺❗️ 「MTメタトロン」は、美容施術後の肌回復環境に着目するメディカルコスメカンパニー「MTコスメティクス」が展開するサロン専売ブランド。 私が特におすすめしたいのは...

シワ・たるみ・くすみの原因「糖化」とは？ビタミンCやナイアシンアミドなど糖化対策に効果的な美容成分や、敏感肌にもやさしいケア方法、今日からできる予防ポイントをわかりやすく解説します♡ 皆さんこんにちは！おかめです😊 【プロフィール】都内在住、今年29歳のOL肌質：混合肌 / 敏感肌 / 薄肌保有資格：化粧品成分上級スペシャリスト 📖 目次 糖化ってそもそも何？ 糖化と酸化、何が違うの？ 糖化対策に効果的な美容成分5選 敏感肌さんが注意したい糖化の影響 今日からできる！糖化を防ぐ生...

ビタミンC誘導体やアルブチン、ナイアシンアミドなど、美白有効成分の効果と選び方を徹底解説！肌タイプ別のおすすめ成分早見表付き♡ 皆さんこんにちは！おかめです😊 【プロフィール】都内在住、今年29歳のOL肌質：混合肌 / 敏感肌 / 薄肌保有資格：化粧品成分上級スペシャリスト 🌟 シミやくすみに悩むあなたへ 「なんとかしたい…」その気持ちに応えるのが“美白成分”です。 でも実は、美白成分ごとに働き方が全然違うって知ってましたか？ 今回は、上級スペシャリストの目線から、成分の違いや選...

敏感肌でも安心して使える日焼け止めの選び方を徹底解説！紫外線吸収剤・酸化亜鉛フリー処方など、敏感肌向けUVケアのポイントをわかりやすく紹介します♡ 皆さんこんにちは！おかめです😊 【プロフィール】都内在住、今年29歳のOL肌質：混合肌 / 敏感肌 / 薄肌保有資格：化粧品成分上級スペシャリスト 🌞 敏感肌の紫外線対策、間違えていませんか？ 敏感肌の方で、日焼け止めが原因で肌荒れした経験はありませんか？😢 紫外線は一年中降り注ぐ肌老化の大敵。だからこそ、安心して毎日使える...

ビタミンC誘導体やナイアシンアミドなど、シミ・そばかすを“薄くする”おすすめ美白成分とスキンケアのポイントを徹底解説！敏感肌でも安心のやさしいケアで肌悩みにアプローチします♡ 皆さんこんにちは！おかめです😊 【プロフィール】都内在住、今年29歳のOL肌質：混合肌 / 敏感肌 / 薄肌保有資格：化粧品成分上級スペシャリスト シミ・そばかすに悩むすべての敏感肌さんへ🕊️ 「気づいたら頬にシミが…」「そばかすが濃くなってきた気がする…」そんな悩みに寄り添う“改善型の美白ケア”をご...

ルイボスティーやハトムギ茶など、美肌に効果的なお茶7選を徹底解説！抗酸化・ニキビ・くすみ・乾燥ケアにおすすめの飲み方やタイミングも紹介します♡ 皆さんこんにちは！おかめです😊 【プロフィール】都内在住、今年29歳のOL肌質：混合肌 / 敏感肌 / 薄肌保有資格：化粧品成分上級スペシャリスト 美容とお茶が大好きな筆者が選ぶ“美肌茶”🍵 生理前のPMSが気になる私は、ノンカフェインのお茶を中心に毎日飲んでいます！ スキンケアももちろん大切。でも、内側からのケア（インナーケア）も本気で...

MTメタトロン センシティブラインを1週間使った夫の驚きのBefore→Afterを公開！成分の効果やおすすめポイントを、化粧品成分検定1級の視点で徹底レビューします✨ 皆さんこんにちは！おかめです😊 【プロフィール】都内在住、今年29歳のOL肌質：混合肌 / 敏感肌 / 薄肌保有資格：化粧品成分上級スペシャリスト 肌荒れ中の夫に「MTメタトロン センシティブライン」を使わせてみた！ 私の激推しスキンケア「MTメタトロン センシティブライン」。 今回は、スキンケア無頓着男子だった夫の肌が、たった1...

横顔美人は首スジで決まる！話題の「胸鎖乳突筋」の位置・効果・簡単マッサージ法を徹底解説。首コリ・むくみ・フェイスラインの悩みを改善したい人、必見です！ 皆さんこんにちは！おかめです😊 【プロフィール】都内在住、今年29歳のOL肌質：混合肌 / 敏感肌 / 薄肌保有資格：化粧品成分上級スペシャリスト 私、自称・胸鎖乳突筋マニアです🔥 スキンケアも大事だけど、首スジケアこそ美人の分かれ道！ 今回は、「胸鎖乳突筋」の魅力と私が人生で一番効果を感じたマッサージ法を全力でシェアします...