令和美人を目指すおかめ

こんにちは、おかめです🐣 ✨ この記事はこんな方におすすめ！ 肌悩みが多すぎて、どの成分を使えばいいかわからない 敏感肌でも使える効果的な成分を知りたい ナイアシンアミドの効果を詳しく知りたい 💙 ナイアシンアミドってどんな成分？ 「ナイアシンアミド」＝ビタミンB3の一種で、美白・シワ改善・毛穴・肌荒れなどに幅広く効果がある、スキンケア界の万能選手！ ✅ 実は“医薬部外品の有効成分”！ 厚生労働省に認可された✔ 美白（予防）✔ シワ改善の効能がある、信...

こんにちは、おかめです🌸 先日、VISIA肌診断の結果を踏まえて、人生初のピコトーニングを受けてきました！ 💡 ピコトーニングってなに？ ピコトーニングは、✔ 今あるシミ✔ 将来出てくる“隠れジミ”にアプローチできる低出力のレーザー治療です。 肌全体にやさしく照射できる ダウンタイムが少ない 継続することで透明感アップが期待できる 敏感肌の私でも受けられる、低刺激で効果的な美白治療です！ 🔍 クリニックでの肌治療は初体験！ これまで私は、肌のケアといえばエステ...

こんにちは、おかめです🌸今回は、VISIA肌診断・後半戦の結果を深掘りしていきます！ 🔍 今回チェックした4項目 紫外線シミ 茶色のシミ 赤い部分 ポルフィリン（毛穴・ニキビの指標） 前半の「現在の肌状態」はとても良好でしたが、後半は将来のリスクや隠れダメージが見えてきます…！ ☀ 紫外線シミ：31% 🍫 茶色のシミ：56% これは正直ショックすぎました…発狂レベルです（笑）つまり、シミ予備軍がめちゃくちゃ多いということ。 🧠 思い当たる節ありまくり… 昔は日焼け止め...

こんにちは、おかめです🌸 先日、美容クリニックでVISIA（ビジア）肌診断を受けてきました！ VISIAってなに？ VISIAとは、肌の“見えないダメージ”まで数値化できる高精度な肌診断。 肌年齢 将来的なシミ・シワのリスク キメや毛穴の状態 など 肌の“今”と“未来”を丸裸にしてくれる診断機器です✨ 撮影の流れは？ 洗顔後、すっぴんで撮影 所要時間は約5分ほど 診断後は、同年代との比較データや、将来の肌状態まで教えてもらえます！ 今回の診断結果（前半4項目） 肌年齢：24歳（実年齢：28歳）→ 肌、...

透明感が出ない、くすみが気になる…。その原因は“肌の酸化”かも？フラーレン・ユビキノン・白金の抗酸化力に注目して、エイジングサインを先回りケア！効果や特徴、敏感肌向けの選び方まで徹底解説します。 こんにちは、おかめです🌿都内在住、29歳のOLです。 肌質：敏感肌／混合肌／インナードライ／薄肌 資格：化粧品成分上級スペシャリスト 🧪 そもそも「酸化」って何？なぜ肌がくすむの？ 酸化＝体内で発生した活性酸素が細胞を傷つける状態。 🔥 活性酸素の原因 紫外線（UV） ストレス...

美容の最大の敵＝紫外線。敏感肌の私が実践する“本気のUVケアルーティン”を朝から夜まで全公開！日焼け止めの使い方から物理防御、アフターケアまで、徹底した美白・エイジングケア習慣を紹介します。 こんにちは、おかめです☀️都内在住、29歳のOLです。 肌質：混合肌／敏感肌／薄肌 保有資格：化粧品成分上級スペシャリスト ☀️ 紫外線は美容の大敵！だからこそ365日全力防御！ 「紫外線を浴びたら、将来とんでもないことになる…」そう思って毎日、紫外線回避に本気で取り組んでいま...

「最近、肌が元気ない…」と感じたら要チェック！ペプチドは、敏感肌でも安心して使える“育てる系”のエイジングケア成分。シワ改善・ハリUP効果をやさしく解説します。 こんにちは、おかめです🌸都内在住の29歳OLです。 肌質：混合肌／敏感肌／薄肌 保有資格：化粧品成分上級スペシャリスト 🧬 ペプチドってどんな成分？ ペプチドは、アミノ酸が数個つながった成分で、「タンパク質になる一歩手前」のような存在。肌の中では、以下のような美肌成分の生成に関わっています。 ✅ コラーゲン &#x...

「レチノールが気になるけど、使い方が難しそう…」「刺激が強いって聞いたけど大丈夫？」そんな不安を解消する、やさしいレチノール入門。これを読めば“攻めのエイジングケア”を始められます！ こんにちは、おかめです🌷 都内在住・29歳OL混合肌／敏感肌／薄肌化粧品成分上級スペシャリスト 🧪 レチノールってどんな成分？ レチノールはビタミンAの一種。肌に「ちゃんと生まれ変わって！」と命令を出す、ターンオーバーの司令塔のような存在です。 レチノールの主な効果 ✔ シワ改善（医薬部...

最近話題の「グルタチオン」ってどんな効果があるの？他の美白成分との違いや使い方、敏感肌でも使えるのかを成分のプロがやさしく解説します。 こんにちは！おかめです🌸 都内在住・29歳OL／混合肌・敏感肌・薄肌保有資格：化粧品成分上級スペシャリスト 🔬 グルタチオンとは？ **3つのアミノ酸（グルタミン酸・システイン・グリシン）**から構成されるペプチド成分 体内（特に肝臓）に存在する強力な抗酸化物質 医療では「白玉点滴（デトックス点滴）」としても使用されている注目成分！ ✅...

「塗るコラーゲンって意味ある？」「飲むコラーゲンって結局どうなの？」そんな疑問をスッキリ解決！成分上級スペシャリストが本音で解説します。 こんにちは、おかめです🌸 都内在住・29歳OL／混合肌・敏感肌・薄肌保有資格：化粧品成分上級スペシャリスト 🔬 そもそもコラーゲンとは？ 体内のたんぱく質の**約30％**を占める重要成分 皮膚においては**約70％**がコラーゲンで構成 肌の「ハリ・弾力・構造」を支える、まさに“土台” 🧴 塗るコラーゲンは意味ある？ ◎ 保湿効果はしっかりアリ...

「擬似セラミドって効果あるの？」「敏感肌でも大丈夫？」そんな疑問に答えるべく、人気の“キュレル 潤浸保湿フェイスクリーム”を成分・使用感の両面から正直レビュー！ こんにちは、おかめです！ 都内在住・29歳OL／混合肌・敏感肌・薄肌保有資格：化粧品成分上級スペシャリスト 💡 キュレル 潤浸保湿フェイスクリームとは？ 容量：40g／価格：税込2,970円 医薬部外品（有効成分：アラントイン） 擬似セラミド＋ユーカリエキス配合で敏感肌に寄り添う処方 軽いテクスチャーなのにしっかり潤う 🔍 ...

韓国美容医療で人気上昇中！サーモン由来の再生系成分「PDRN（ポリデオキシリボヌクレオチド）」が日本でも注目され始めています。肌再生・修復・エイジングケアに興味がある方必見！ こんにちは、おかめです！ 都内在住・29歳OL／混合肌・敏感肌・薄肌保有資格：化粧品成分上級スペシャリスト 🧬 PDRNとは？ ─ 再生医療発の注目成分 **PDRN（ポリデオキシリボヌクレオチド）**は、サーモンのDNA（主に精巣）由来の再生系成分です。 もともとは火傷や術後の皮膚再生を目的とした医療用途で使用されており、...

超プチプラ化粧水の代表「ハトムギ化粧水」。その成分・効果・使用感を徹底分析！敏感肌向けなのか？本当にコスパが良いのか？忖度なしで評価していきます。 こんにちは、おかめです！ 都内在住・29歳OL／混合肌・敏感肌・薄肌保有資格：化粧品成分上級スペシャリスト 💧 ハトムギ化粧水ってどんなアイテム？ 内容量：500mL／価格：約600円 ドラッグストアで手に入るプチプラ化粧水の王道 抗炎症成分＋ハトムギエキス配合 さっぱり系の軽い保湿設計 🧪 注目成分をピックアップ！ ✅ グリチル...

コスメデコルテの人気スキンケア「イドラクラリティ」薬用化粧水の成分・使用感を徹底解説！実際に使ってみてどうだった？敏感肌でもOK？おすすめ度を5項目で評価しました。 こんにちは、おかめです！ 都内在住・29歳OL / 混合肌・敏感肌・薄肌保有資格：化粧品成分上級スペシャリスト 💧 イドラクラリティの化粧水ってどんなアイテム？ 商品名：薬用トリートメント エッセンス ウォーター内容量：200mL／価格：5,500円（税込） 特徴 独自成分「美肌糖」配合で透明感を底上げ **医薬部外品（グリチルリチン...

MTメタトロンの敏感肌向け化粧水「MT コントア ローション」は、赤み・乾燥・くすみにマルチアプローチ！実際に使って感じた魅力を、成分と使用感から徹底レビューします。 こんにちは、おかめです！ 都内在住・29歳OL / 混合肌・敏感肌・薄肌保有資格：化粧品成分上級スペシャリスト 💡 美容にこだわりたい敏感肌さんへ！ 敏感肌だけど効果のあるスキンケアを使いたい！そんな方におすすめなのが、MTメタトロンのセンシティブライン✨ 今回はその中でも化粧水に注目。**「MT コントア ローション」*...