こんにちは！アラサーOLのつきです。9月3週目のLAVA記録です！9月も後半になっていますがしっかり続いています！3ヶ月通うと体が変わるとのことなので、どれくらい変化があるか楽しみです それでは振り返りです！------------------------------9/17（火）ヨガフローリラックス：❤️2これも大好きなレッスンの1つ ！ちゃんと強度2（強度以上に辛いレッスンもあるので...）だし、室温も高すぎず、体もしっかり動かせつつ、名前の通りリラックスもできる、バランスがいい感じに揃ったレッスンでお気に...
